מד וואטים, כוח, קאדנס, הספק, וואט לק”ג, הספק מנורמל FTP, TSS, IF , VI… כל כך הרבה מילים, ראשי תיבות ומושגים לא ברורים.

בשנים האחרונות מד הספק הפך להיות כלי אימון מקצועי שעד לא מזמן היה נחלתם של מקצוענים בלבד. עם ההתפתחות הגיע גם ז’רגון חדש ונראה שבלתי נגמר.

רוכבים וטריאתלטים רבים רוכשים מד הספק הרבה לפני שהם יודעים מה בדיוק ניתן להשיג בעזרתו או איך קוראים את הנתונים ומייצרים הבנה. אף אחד לא רוצה להוציא אלפי שקלים על מוצר שהוא לא משתמש בו אבל לאחר מספר רכיבות לפעמים מגיעה התחושה שהעולם הזה מורכב מדי ואולי עדיף לא להיכנס לזה.

ידע זה כח. לרוכב שיודע יותר יש את הפוטנציאל להיות פשוט רוכב טוב יותר.

על ידי ניצול היתרונות של שימוש במד וואטים תוכל להפוך לרוכב חכם יותר, שמפיק הרבה יותר מכל אימון רכיבה, יודע מה מעכב אותך, מה אתה צריך כדי להשתפר ולאן תוכל להגיע.

מד הספק שם את כל היכולות שלך בטבלה עם המון נתונים וכל מה שנותר הוא לדעת לקרוא אותה ולרתום אותה לשיפור האישי שלך.

בעשר השנים האחרונות השתמשתי במד הספק והייתי מהחלוצים בישראל שהשתמשו במכשיר הזה.

כאדם חוקר, ספורטאי חובב וכמאמן שזה המקצוע שלו, התעמקתי בלמידה על היכולות של המכשיר הזה והשתמשתי בו ככלי אימון של מאות ספורטאים. 

בחמש שנים האחרונות מדי שנה אני מקיים הרצאות בנושא וכל פעם הן הולכות ומתארכות ואני כל פעם מרגיש שלא הצלחתי למצות את הנושא גם בהרצאה של מעל שעתיים. בחודשי הקורונה העליזים התיישבתי לכתוב מדריך מקיף ואני מציג לכם אותו כאן לראשונה.

זו בסך הכל הגירסה הראשונה אך אני מרגיש שהצלחתי לגעת בהרבה נושאים, גם אם בחלקם לא נכנסתי מספיק לעומק כפי שהייתי רוצה, על מנת לשמור על רמת קריאות גבוהה.

במדריך תמצאו את כל הידע הדרוש כדי להתאמן עם מד הספק בצורה חכמה ואיכותית יותר וכך להוציא מעצמכם הרבה יותר.

השתדלתי לכתוב את הכל בצורה קריאה אך לפעמים לא הצלחתי להתאפק מלהיכנס עוד קצת לעומק, אך שם לדעתי חבויים הכלים המתקדמים באמת. תשקיעו בידע שלכם כמו שאתם משקיעים באימונים שלכם ואני בטוח שתראו תוצאות מדהימות.